Há estereótipo de beleza a ser seguido ou excluído? 

Atualmente muitas pessoas buscam um padrão de beleza aliada à qualidade de vida! Mas,  qual é o modelo certo? Há medidas exatas? É possível excluir estereótipos,  ignorar que a beleza está na diferença?

Está na hora de aceitar o que a natureza comanda. Claro que é necessário investir em saúde , viver com qualidade, fazer exercícios regularmente e aceitar que o corpo tem um limite que precisa ser respeitado. É indispensável se aceitar pra ser aceito,  não se deixar ser ultrajado, não se sentir culpado, saber se impor e se defender. A diferença começa nas nossas atitudes,  a beleza não está apenas nos olhos de quem vê,  está na forma como nos vemos e nos mostramos.

21/03/2014

Dica: Yoga

Como você se vê no espelho hoje? Sente-se bonita (o), atraente? Acha que pode mudar algo que a natureza te mandou? Cada pessoa cuida da beleza de um jeito. Uns priorizam os cabelos,  outros a pele, o corpo, a roupa. E não há uma escala de preferência ou prioridade tida como certa. A beleza de cada um está exatamente na diferença. Mas há algo que deve ser universal: estar bem com a imagem refletida no espelho,  com o conjunto da obra. Há técnicas e terapias usadas atualmente que se encaixam perfeitamente com o cuidado que devemos ter com o corpo pra termos uma vida mais saudável. Uma boa dica que conquistou vários adeptos nos últimos anos é o Yoga.. Com os exercícios vindos de sua prática,  por exemplo,  é possível ter um abdômen perfeito apenas com uma mudança de postura. E essa mudança de postura pode, também mudar a autoestima do praticante que, certamente,  passará a ser uma pessoa mais otimista e segura. O Yoga trabalha várias partes do corpo: os ombros,  as pernas,  o abdômen. Com certeza você vai encontrar qual combinação vai de encontro com sua necessidade de reforçar sua beleza subjetiva. 

02/04/2014